朝のWalkingの・・・HAPPYな時間

KYONの早朝Walkingは👟大切な時間です。毎朝・・・日の出🌄前15分くらいに出かけています。超早歩きで30分～40分くらいなので。3,3㌔ぐらいですが。新鮮な朝の空気と日の出前のそらの美しさは・・・とても幸せな気分🍀🍀🍀にしてくれます。そしてWalkingすることによって体温や血流のupして身体のリズムとバランスも整います🍀🍀🍀