今年は身体の中から美しく・・・✨✨

今年のkyon planning officeからの・・・🍚🥢食のDesignの提案ですが。腸内環境を美しくする事を、お勧めします。一番簡単な方法は、『発酵食品』を食べる事です。納豆、チーズ、ぬか漬け、甘酒、ヨーグルト、キムチ、米酢、生ハム、チョコレート、紅茶、味噌、醤油、ピクルス、を意識して食事の中にDesignしましょう✨✨